更新が遅くなって、スミマセンでしたー！！
では、気を引き締めて昨日の木曜のお話です。
昨日は久しぶりの木曜朝練に行ってきました。
Ｍｒラーさんをはじめ、４人でしっかりとＷ−ＵＰをしてシングルス。
ガッチリ試合に向けて気持ちをアゲて↑↑行きました。
Ｍｒラーさんは肘の調子が思わしく無いようでしたが。。心配です…。
で、３セット位やってみて反省。
サーブのアップの仕方が大事！！
と言うのも、ここ何年か肩を痛める事があったので、最初はスピン系なのですが、
筋肉も多少付いたし、
最初からフラット系でビシバシ☆
どんどん打ってった方が良い！！
って事に気が付きました。(人それぞれですが。。)
入れに行くとフォームが小さくなり、体の使い方もスィングも小さくなる。
その変なフォームで打ってくから試合では悪循環。
と言う事で午後の練習からはみっちりサービスのフォームチェックから。
Ｋｉｗｉコーチは忙しそうで練習のお誘いをフラれてしまったのですが、
モリモリ田さんが付き合ってくれました。
二人でできるだけ速いサーブを練習していましたが…！！
笠原、右腕の毛細血管が切れました…
ロディックのマネのし過ぎ！？
で内出血モンです。
(更にはガットもサーブで切りました)
でもその後もめげずに黙々とサーブ練習。
気付いたら２時間打ち続けていました。１０００球位は打ちましたねー。
収穫は、モリモリ田さんが昼ごはんに行ってる空きに練習した、
必殺☆頭まで跳ねるサーブ！！
(ベースライン上最高２ｍ位バウンドしました)
を編み出して、高収穫です。
後は隣のコートまで曲がっていくスライスサーブを覚える為に練習練習。
この調子で週に２〜３日を１年位継続してサーブ練習をして行こうと。
いつも同じフォームで揺るがないサーブを打ちたい！！
頑張ります。
ＧＵＴＳ出して行きます。
では、気を引き締めて昨日の木曜のお話です。
昨日は久しぶりの木曜朝練に行ってきました。
Ｍｒラーさんをはじめ、４人でしっかりとＷ−ＵＰをしてシングルス。
ガッチリ試合に向けて気持ちをアゲて↑↑行きました。
Ｍｒラーさんは肘の調子が思わしく無いようでしたが。。心配です…。
で、３セット位やってみて反省。
サーブのアップの仕方が大事！！
と言うのも、ここ何年か肩を痛める事があったので、最初はスピン系なのですが、
筋肉も多少付いたし、
最初からフラット系でビシバシ☆
どんどん打ってった方が良い！！
って事に気が付きました。(人それぞれですが。。)
入れに行くとフォームが小さくなり、体の使い方もスィングも小さくなる。
その変なフォームで打ってくから試合では悪循環。
と言う事で午後の練習からはみっちりサービスのフォームチェックから。
Ｋｉｗｉコーチは忙しそうで練習のお誘いをフラれてしまったのですが、
モリモリ田さんが付き合ってくれました。
二人でできるだけ速いサーブを練習していましたが…！！
笠原、右腕の毛細血管が切れました…
ロディックのマネのし過ぎ！？
で内出血モンです。
(更にはガットもサーブで切りました)
でもその後もめげずに黙々とサーブ練習。
気付いたら２時間打ち続けていました。１０００球位は打ちましたねー。
収穫は、モリモリ田さんが昼ごはんに行ってる空きに練習した、
必殺☆頭まで跳ねるサーブ！！
(ベースライン上最高２ｍ位バウンドしました)
を編み出して、高収穫です。
後は隣のコートまで曲がっていくスライスサーブを覚える為に練習練習。
この調子で週に２〜３日を１年位継続してサーブ練習をして行こうと。
いつも同じフォームで揺るがないサーブを打ちたい！！
頑張ります。
ＧＵＴＳ出して行きます。
