こんばんは。
２週間続いた風邪も大分良くなり、後はお腹にいる風邪をやっつけるだけ！！
しかし…これがなかなか辛い…。
恐る恐る体重計に乗ってみたら…
また、７０キロ切ってしまっている↓↓
これからはヨーグルト５００ｍｌとついにプロテインを一緒に食べてみようと思います。
知識が無いからちょっと怖いんですけど。。
目指せ７５キロ！！筋肉付けるぞー。
怪我に注意しながら、振り回しの練習と簡単な球出し練習をしばらく続けて、
来月の大磯に向けて体を作って行きます。
笠原的にいつもより気持ち長目のスパンですが、継続とセルフマネージメントで
飽きっぽい自分に変化を！！
日本は残念ながら負けてしまったけど、
頑張りまーす！！練習宜しくお願いしまーす＠
２週間続いた風邪も大分良くなり、後はお腹にいる風邪をやっつけるだけ！！
しかし…これがなかなか辛い…。
恐る恐る体重計に乗ってみたら…
また、７０キロ切ってしまっている↓↓
これからはヨーグルト５００ｍｌとついにプロテインを一緒に食べてみようと思います。
知識が無いからちょっと怖いんですけど。。
目指せ７５キロ！！筋肉付けるぞー。
怪我に注意しながら、振り回しの練習と簡単な球出し練習をしばらく続けて、
来月の大磯に向けて体を作って行きます。
笠原的にいつもより気持ち長目のスパンですが、継続とセルフマネージメントで
飽きっぽい自分に変化を！！
日本は残念ながら負けてしまったけど、
頑張りまーす！！練習宜しくお願いしまーす＠
