かさコーチの人生万事塞翁が馬
~GUTS FOR JAPAN TENNIS  愛と情熱のレッスンとプレーで日々精進。
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神奈川選手権
こんばんは。

相変わらず、練習して、ランニングして、ご飯食べて、お風呂に入るとこの時間。

もう少し時間をずらさなければ…。

圭君みたいに朝に走ろうか…?

今日はCA時代の同期、寺がミックスダブルスでベスト4に入ったそうで!!

そのまま優勝してしまえ。

で、今日も阿部コーチと練習して、クタクタ。

最近気付かれないように2カゴ球出するのが流行ってます。


今日はバックハンドへの短いボールを前に走りながらショートクロス、

ストレート、ロブ、スライスタッチで返球して、真ん中に戻る球出しを、

3セットマッチの後に行いましたが…。

なんか球出しが長いな…と思ったら2カゴ200無い位を連続で打ってましたとさ。

もちろんやり返してあげましたが、これも愛ですね。


今日は筋トレ無しの軽く絞込みのランニング。

ほんの10キロ位を1時間かけず走りました。

30分後からスパートかけてこうと思ったのですが、

見事にペース配分失敗。吐きそうになりながら、足を止めずに帰宅。

早速プロテインで回復しました。

IMGA0991.jpg


やはり、牛乳で飲むのが一番美味しいと言う事で。

今日は、ぴら山くんとメールで盛り上がったり、

偶然ARAさんとトキワで遭遇したりと、充実した一日でした。

ちゃんちゃん。
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