かさコーチの人生万事塞翁が馬
~GUTS FOR JAPAN TENNIS  愛と情熱のレッスンとプレーで日々精進。
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高密度な一日
こんばんは。

昨日は8時から15時まで練習して夜レッスンのTennis day with 拓ちゃん。

キャンディボールでネットとサービスボックスを使った、

サッカーっぽいアップから、ラリーしてスマッシュの球出しして、

お昼食べて、試合して…

20080801_115451.jpg


球出しはひたすら8の字の詰めてボレー下がってスマッシュ。

立ちくらみしました。

試合ではセットカウント1-1で終了。

未だに体に熱がこもってます…


日曜の練習から

スコア 1-6、4-6、1-6、0-6

2-6、6-4、1-3

3-6、4-6、4-6、1-2

7-6(5)、7-6(3)

4-6、6-2

セット取られ過ぎって言う。

ガットは1試合でボヨンボヨンになっちゃいますね。

柔らかくなるにつれてサーブの入りが悪く、

ストロークもループ系&カウンター系になってきます。

やっぱりストリングは毎試合新しくしたいですね。

いや、するべきです。


明日からお休みをもらって山中湖で走りこみしてきます。

しっかり体を休めつつ、トレーニングに励みたいと思います。

では。
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